Coaching Freiburg Ralph Hofmann

COACHING FREIBURG

Wirksam. Effektiv. Zielführend. Direkt im Dialog.

Für alle die mehr wollen.

Sinnfang Coaching | Ralph Hofmann

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Heute das Morgen

besser machen. 

Persönlichkeitsentwicklung

&

Coaching

 

Ich bringe besser Wissen und

besser Machen zusammen.

Coaching Freiburg

Persönlichkeitsentwicklung Freiburg nach dem St. Galler Coaching Modell.

Wirksam. Effektiv. Nachhaltig.

Vermehre deine Lebensqualität und deine Lebensfreude.  

Magic Stairs Coaching Freiburg 1000-min.

Systemische Aufstellung

Hohe Wertschöpfung durch lösungsorientiere Aufstellungsarbeit. 

Leicht. Überzeugend.

Effektives schnelles Coaching 

Super für kopforientierte Menschen 

Systemische Aufstellung

Paartherapie der nächsten Generation speziell für die Generation X und Y.

Was muss ich dem Partner geben, damit er mir das gibt, was ich mir von ihm wünsche?

Ein Ehepaar das sich in Arm hält und auf dem Boden sitzt

Walk-Talk

Eine absolut sinnvolle Ergänzung oder zum Kennenlernen deines Coaches.

Ein Spaziergang kann sehr vieles in Bewegung setzen. Offene freie Redezeit für dich. Mit Themen die dich bewegen. 

Walk Tak Freiburg

Wander Coaching

Bewegung bringt in Gang. Natur inspiriert und schafft neue Sichtweisen.  

1-2 Tage ein Wandercoaching. Eine tolle Möglichkeit für naturliebende Menschen sich eine Auszeit zu nehmen.

Wander Coaching Schwarzwald

Mikroabenteuer

Erlebnisreich in der Natur bewegen und draußen schlafen. 

Leichtes Wandern gepaart mit dem Erlebnis draußen ohne Zelt am Lagerfeuer zu übernachten. Du verpasst etwas. 

Mikroabenteuer Schwarzwald Kandel Thoma

Neue Perspektiven für eine neue Zeit.

Ralph Hofmann

Voller Überzeugung, dass Menschen mehr können als sich nur selbst darzustellen.

"Die Erfüllung eines jeden Menschen ist so individuell, dass es dafür keine allgemeingültige Formel gibt. Meinen Weg kann nur ich gehen. Du musst Deinen eigenen Weg finden."

Coach Ralph Hofmann

Ralph Hofmann Master of Coaching, Business- und Team

Coaching nach dem St. Galler Coaching Modell.

Nachhaltigkeit im Coaching

Im Business Coaching zählen zu den die häufigen Themen Zugehörigkeit, Anerkennung, Erfolg, Führungskompetenz, Kreativität, Präsenz. 

Der Kontext zu persönlichen Themen sind Lebenswerte wie Lebensfreude, Sinn, Zufriedenheit, Glück, auch Selbstthemen (Selbstbewusstsein, Selbstsicherheit, Selbstliebe, Selbstachtung) und Fragen nach dem Sinn und Antworten, Freiheit, Wissen, Anerkennung oder ganz simpel der Wert "Erfolg bzw. Macht und Geld".

Coaching in meinem Sinne bedeutet ganz grundsätzlich Zugänge zu schaffen, Blockaden, Ängste und Muster zu verändern, an bestehende Ressourcen andocken, das Erschaffen von neuen Fähigkeiten oder das Verbinden mit Bestehendem. Eine Persönlichkeitsentwicklung muss aus sich heraus (ohne das der Mensch sich fragen muss: "was habe ich im Coaching gelernt, was kann ich jetzt besser machen wie vorher?") entstehen. Die Veränderung soll im Alltag wirken und diesen auch gestalten. Dies ist der zentrale Ansatzpunkt des St. Galler Coaching Modell und gewährleistet die Nachhaltigkeit in der Veränderung. 

Aus meiner Erfahrung heraus weiß ich, dass nur das, was im Innern von Menschen gelöst, abgelöst, verwandelt, neu geformt, erkannt und bewusst geworden ist, eine Bewegung in Richtung einer Veränderung unterstützen wird.  

Der systemische Ansatz in allen Teilen und Prozessschritten ist elementar. Systemische Prozessarbeit beschreibt Verfahrensweisen die es ermöglichen, alle zum Thema relevanten Dynamiken (Unbewusstes) in die Veränderung einzubeziehen.

Jedes Ziel hat einen Nachteil und jedes Problem auch einen Vorteil. Erst durch die Integration dieser Wirkkräfte kann eine nachhaltige Veränderung stattfinden.

Für Coaching Freiburg Ralph Hofmann 2021

Komfortzone Coaching Freiburg 600.jpg

Das Wachstumsmodell der nachhaltigen Veränderung

Komfortzone

Jeder Mensch scheut sich in erste. Linie aus seine Komfortzone gehen. Es ist dort bequem, es ist heimelig und angenehm. Wenn jedoch eine Krise, eine Veränderung oder der Wunsch danach immer stärker wird (Panikzone) dann entsteht aus dieser Panik mit der Hilfe von Coaching eine oder mehrere Erkenntnisse.

 

Erkenntnis

Die Erkenntnis reicht aber noch nicht aus um eine dauerhafte Veränderung herbei zu führen. Erst wenn unbewusst etwas passiert wenn Muster nicht durch andere Muster ersetzt werden, sondern neue Alternativen entstehen, kann ein Schritt in Richtung des Erfolges gegangen werden.

 

Veränderung

Vorsicht ist aber geboten, jede Veränderung kann wieder eine kurzfristige Angst, eine Unsicherheit auslösen. Tappt man in diese Falle ist es durchaus möglich wieder in die alte Komfortzone zurück zu wollen und dann auch den Schritt in den Erfolg nicht zu vollziehen. 

 

Erfolg

Der Erfolg bestätigt dann aber, er zeigt auf das man den richtigen Weg gegangen ist. Im Erfolg kann man sich aber noch nicht ausruhen, die Veränderung muss gefestigt werden, sie muss bewahren werden, so dass man nicht bei dem kleinsten Rückschlag wieder in eine Panik verfällt.

Das Modell des Wachstums ist gemeinsam mit Kunden entwickelt worden und zeigt den tatsächlichen Weg eine langfristigen nachhaltigen Veränderung aus. 

Mein Dank gilt hier an Andrea und an Michael die beide maßgeblich dazu beigetragen haben sich selbst in der Veränderung von mir erfolgreich begleiten zu lassen. 

 

COACHING FREIBURG FAQ

Wie arbeitet ein seriöser Coach?


Coaching hat die Persönlichkeit des Klienten im Fokus. Hier findet eine gewünschte Entwicklung, ein Wachstum oder sehr oft auch als Basis eine Veränderung statt. Mein auf nachhaltige Entwicklung ausgerichtetes Coaching hat als Grundorientierung die Vermehrung eines Wertes im Auge. Dieser Wert, den wir zu Beginn aus dem bewussten Konzept herauslösen, dient als Orientierung durch den gesamten Coaching Prozess. Ob im Kurz-Coaching (1-2 Sessions a ca. 2 Stunden) oder im Ultra-Kurz-Coaching (45-60 Minuten). Wichtig ist zu sehen, dass das Ziel selbst nur ein Element ist, das einem Höheren dient - der Werterfüllung oder Wertevermehrung. Erst eine Wertorientierung ermöglicht qualifizierte, rasche Feedbackschleifen, die wiederum den Coaching-Prozess systemisch stimmig steuern und leiten. Es sind also die Rückmeldungen, nicht der Coach, die steuern. Ein Coaching von der Stange gibt es nicht. Was wichtig ist zu wissen: In meinen Coachings werden keine Fähigkeiten entwickelt, sondern Werte ausgebildet. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits-Coaching

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Outdoorcoaching:




Was ist das St. Galler Coaching Modell?


Dem Wert sind im Coaching 5 Dimensionen untergeordnet: - der Ziel- und Lösungsraum - der Entwicklungsraum - die Tiefenstruktur des Ziel- und Entwicklungsraums - die Zeitstruktur des Ziel- und Entwicklungsraums - die Sinn-Sein-Zugehörigkeit und Spiritualität Ein auf 5 Dimensionen ausgerichtetes Coaching wird für jeden Klienten eine Lösungsmöglichkeit offenlegen. Bei einem sehr problemorientierten Menschen wird ein zielorientiertes Coaching keine nachhaltige Wirkung zeigen. Ein Klient der nichts mit Spiritualität anfangen kann wird sich bei einem spirituellen Coaching nicht wohl fühlen und keine Wirksamkeit des Coaching wahrnehmen. Das St. Galler Coaching Modell ist eine Essenz der wirkungsvollsten Coaching Methoden, welche zu einem Modell zusammengefügt wurden. Einer dieser Ansätze wird die Wirkung zeigen und beim Klienten eine dauerhafte Veränderung herbeiführen. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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Was macht einen guten Coach aus?


Er sollte Klarheit schaffen, wo die Möglichkeiten im persönlichen und methodischen Bereich liegen und eine gute Struktur in den Coachingablauf vom Erstkontakt bis zur Nachbegleitung bringen. Der Coach sollte eine Prozessvielfalt beherrschen, welche die verschiedenen Themen eines Klienten qualifiziert bearbeiten kann. Er sollte die Erfahrung und Sicherheit mitbringen, dass die Methoden evaluierbare und nachhaltige Ergebnisse liefern. Persönliche Erfahrungen mit den Coaching Prozessen und eine ausgeprägte Empathie sind die Fundamente einer erfolgreichen Persönlichkeitsentwicklung. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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Wo findet das Coaching statt?


Im Idealfall in meinen oder auch externen Räumlichkeiten. Sie haben dort Abstand zu Ihren Angelegenheiten und können sich in aller Ruhe auf das Coaching einlassen. Das Wander-Coaching sowie das Mikroabenteuer finden im südlichen Schwarzwald statt. Die Walktalks (Spaziergänge) finden in Freiburg statt. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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Wachstum, Veränderung oder Entwicklung?


Themen, welche zu dem Wunsch nach Veränderung bei Klienten führen: - persönliche Krisen und Belastungen - berufliche und private Umbruchsphasen - Schmerz-, Trauer- und Genesungsphasen - berufliche oder private Trennungen Der Wunsch nach Entwicklung durch ein Coaching wird eingesetzt bei: - Gestaltung der Work-Life-Balance - Identifizierung und Milderung von Stressoren - Benennen und Auflösen von Konflikten Das entstehende Wachstum beim Klienten und die Persönlichkeitsentwicklung: - Erwerb von zusätzlichen sozialen Fähigkeiten - Gestaltung von Verbindungs- und Trennungsvorgängen - Integration von höher wirksamen Werten Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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Was bedeutet systemische Aufstellungsarbeit und für wen ist sie geeignet?


Systemische Aufstellungen im Einzelcoaching oder Paarcoaching Eine Aufstellung ist ein optimaler Beginn zu einem Coaching Prozess. Sehr schnell kann ein Überblick über die derzeitige Situation und auch deren Dynamiken dargestellt werden. Eine Aufstellung klärt komplexe Fragen und ist so ungewöhnlich, dass sie die Neugier und Experimentierfreude des Klienten weckt. In einer Aufstellung können in 2-3 Stunden sehr gute und bewusstseinsverändernde Lösungen oder Ergebnisse erarbeitet werden. Die Rede ist von der systemischen Aufstellungsarbeit, nicht von einer klassischen Familienaufstellung. Wegen ihrer Vorteile ist diese systemische Methode auch sehr gut im Einzelcoaching einzusetzen. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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Was ist der Sinn für mich als Kunde?


Coaching ist für mich eine zeitlich begrenzte und messbare Prozessbegleitung für Menschen und Organisationen, die ein bestimmtes Ziel oder eine Veränderung erreichen möchten (beruflich oder privat). Der Kunde ist der Experte, er bestimmt das Thema, das Tempo und er findet die Lösungen eigenständig. Hilfestellungen oder Hausaufgaben sind nicht der feste Bestandteil eines Coachings. Diese können jedoch individuell festgelegt werden. Häufig ist dies im Paarcoaching der Fall, wenn es um die Beziehnungswerte Offenheit, Vertrauen und Nähe geht. Die Beratungen in Freiburg und Wandercoaching im Schwarzwald sind indviduelle Leistungen, die persönlich zugeschnitten werden. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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Wer nichts wird, wird Coach?


In Deutschland gibt es Stand 2021 ca. 75.000 ausgebildete Coaches. Teileweise in Verbänden organisiert und zertifiziert, teilweise aber als klare Hobbycoaches unterwegs. Im Jahr 2020 dürften über 10.000 seriöse Coaches in Deutschland tätig sein, wohlgemerkt im Businessumfeld. Im sogenannten Lifecoaching-Sektor sind Profis sehr dünn angesiedelt. Hier kann man nur von Schätzungen ausgehen, wie viele Coaches in diesem Bereich praktizieren. Es wird von den Verbänden im unteren dreistelligen Bereich angegeben. Privat nachgefragtes Coaching zu Fragen der allgemeinen Lebensführung ist bereits jetzt in Deutschland eher eine Ausnahme. Sie werden sich aber mittel und langfristig durchsetzen können, weil die Menschen immer mehr auf die Entwicklung Ihrer Persönlichkeit Wert legen. Sie wollen besser werden. So hat sich auch Coaching Freiburg in den letzten Jahren in der Persönlichkeitsentwicklung stark entwickelt und etabliert sich zu nehmend. Über mich Ralph Hofmann Persönlichkeits Coaching

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