HYPNOSE ODER TRANCE 

Tauche ein! Hypnose ist die optimale Begleitung in einem Coaching Prozess, der auf die Persönlichkeitsentwicklung ausgerichtet ist. Nutze die Kraft des Unbewussten für Dich. 

Die Verbindung zwischen Körper und Geist

Die Tür zum Erfolg in der Hypnose ist das Unbewusste. Dein Unbewusstes enthält nicht nur Informationen, die Deinem Bewusstsein nicht zugänglich sind, sondern steuert außerdem auch Empfindungen und Körperfunktionen.

Einen Augenblick vor dem Lesen dieses Satzes warst Du dir wahrscheinlich nicht der Empfindung des Druckes Deiner Füße auf den Boden oder Deines Rückens gegen die Stuhllehne bewusst. Dein Körper erlebt ununterbrochen Empfindungen, doch sind Dir die meisten davon gar nicht bewusst. 

ein modernes, nachhaltiges Mindset mit unterstützender Hypnose beim Coaching.
 

Wir können nur etwa 5% unseres Bewusstseins nutzen, 95% sind unbewusst. In Hypnose haben wir Zugriff auf dieses unbewusste Denken, das eigentlich unser Leben steuert.

Den Zustand innerhalb der Hypnose nennt man Trance :
Die Trance ist ein natürliches Erleben, das jeder Mensch kennt und mehrmals täglich erfährt, (aber meistens nicht wahrnimmt), z.B. beim Joggen, bei langen Strecken auf der Autobahn oder kurz vor dem Einschlafen.

Was ist Hypnose und was nicht?

Was ist Hypnose oder im Coaching Trance genannt.

Ein Trancezustand ist - nicht mehr und nicht weniger - ein veränderter Bewusstseinszustand, bei welchem das Wachbewusstsein verringert ist und das Unterbewusstsein erhöht sich zeigen, mitteilen, kommunizieren und tiefe Veränderungen bewirken kann.

 

Üblicherweise ist der Klient dabei ruhig bis unbeweglich und richtet seine Aufmerksamkeit nach innen auf eine innerlich abgerufene oder erzeugte Erfahrung.

 

Ich arbeite mit sogenannten “Wach-Trancen”, das sind solche, in denen der Klient geistig hellwach, hellhörig und aufmerksam, körperlich jedoch in tiefen und tiefsten Entspannungszuständen ist, die für die meisten Menschen äußerst angenehme Effekte haben: Spannungsabbau, Serotonin Ausstoß, lebhaftes Träumen, kreative Prozesse u.a.m. (Das Serotonin ist ein Gewebshormon, welches die Spannung der Blutgefäße reguliert und auf die Magen-Darm-Tätigkeit sowie die Signalübertragung im Zentralnervensystem wirkt.)

 

Es geht also um die Fähigkeit, eine andere Person beim Erreichen eines veränderten Bewusstseinszustandes zu begleiten; mein Werkzeug dazu ist die Sprache. Induzieren einer Trance ein suggestiver Prozess. Ein Coaching hingegen ist ein nicht-suggestiver Prozess. 

Was ist Trance nicht?

Das, was manche Menschen damit verbinden, weil sie das Hypnose-Bühnenspektakel meinen. Das, was dort gezeigt wird, ist eine Sonderform, bei der mit sogenannten regressiven Autoritäts Mechanismen (Unterordnungsmuster aus der Kindheit) Menschen - ca. 5 - 10% haben solche - neurotisiert und verbogen werden, Zustände, die für Coaching absolut ungeeignet sind.

Hypnose Freiburg Effekte

Abb. Effekte und Nutzen von Hypnosystemischen Coachingprozessen

Beispielhafte Situationen, in denen Coaching in Verbindung mit Trance zum Einsatz kommen kann:

  • bei Stress, innerer Unruhe und Spannungszuständen

  • bei Energie-und Lustlosigkeit

  • bei Lebens-und Existenzangst

  • in Lebenskrisen

  • bei mangelndem Selbstbewusstsein und Minderwertigkeitsgefühlen

  • bei Stagnation und um Blockaden zu überwinden

  • für mehr Erfolg in Leben und Beruf

  • um Entscheidungen zu treffen

  • um neue Ziele zu setzen

  • um andere/neue Perspektiven zu finden

  • um mehr Freude am Leben zu gewinnen

Trance ist ein Zustand, welcher Klienten Fähigkeiten eröffnet, die ihnen im Wachzustand nicht zur Verfügung stehen. Beispiele sind:

  • Schmerzen mildern oder ausschalten 

  • Einzelheiten der Geburt und jeder anderen Erfahrung erinnern

  • Heilung beschleunigen

  • Abgetrennte Gefühle und/oder Erfahrungen integrieren

  • Entspannung und Erholung

  • Schlafstörungen beheben

  • Lernleistung erhöhen

  • Spitzenleistungen erzielen (Sport)

  • Störungen im Nervensystem verbessern 

  • Allergien, Hautkrankheiten, verbessern - letzteres durch die Ausschüttung von Serotonin.

  • Werte nachhaltig verankern

  • Konzepte auflösen

Hypnose Freiburg